O Tantra Yoga Branco é uma prática de meditação que utiliza Kriyas, ou seja, poses manuais (mudras), posturas corporais (asanas), som (mantra) e respiração (pranayama) combinados e dirigidos para a obtenção de efeitos no chamado complexo mente-corpo.
Tantra significa trama, ou seja, fios entrelaçados transversalmente que conferem forma, vigor e beleza ao tecido. Semelhante ao tecido que ganha em resistência quando esticado diagonalmente, no Tantra a energia gerada pelas Kriyas e pelo Mestre penetra na nossa psique (tanto na mente quanto nas nossas mini-mentes) limpando padrões mentais obsoletos e memória celular viciada.
A estrutura psíquica, o sistema nervoso e o imunológico são os maiores beneficiários da prática do Tantra Yoga Branco, uma vez que a maioria das kriyas usadas são específicas para o sistema límbico, cercanias das emoções e pensamentos que habitam a mente e induzem a produção de hormônios que regulam nosso desempenho físico e mental.
As Kriyas em geral, e muito particularmente às do Tantra Yoga Branco, abrem os canais de comunicação existentes entre mente e corpo, principalmente por ajudarem o cérebro a se ligar aos vários pontos nodais espalhados pelo corpo (mini-mentes) que contém informações bioquímicas (neurotransmissores, hormônios e peptídeos) responsáveis pelo que somos, como somos e o que sentimos. Essa relação compreende na atualidade a mais nova área médica denominada psiconeuroendoimunologia. Isto é, a inter-relação entre a mente (psico), o sistema nervoso (neuro), o sistema hormonal (endocrinologia) e o sistema de defesa (imunologia). A interferência positiva em qualquer um deles garante a melhoria da função dos demais, restaurando a saúde da mente e do corpo.
Segundo os Mestres do Yoga, a utilização de posições das mãos com pressão aplicada em determinados dedos influenciam diretamente o cérebro. Isto já é fato confirmado em diversos experimentos científicos que demonstram: aumento da capacidade cerebral, aumento das conexões entre neurônios, estabelecimento de novos caminhos neurológicos e habilidade de renovação cerebral no córtex motor.
Som é vibração. O corpo (em especial o sistema neurológico e o endócrino) e a mente humana são extremamente sensíveis a vibrações. A pronuncia das palavras geram em nossa boca vibrações que afetam a hipófise, aumentando sua funcionabilidade. Os mantras, constituídos por palavras sagradas originadas de línguas antigas, penetram na mente e criam forças regeneradoras psicoativas de grande poder. O direcionamento da língua e a força da mesma sobre o palato, juntamente com as vogais fletoras que aumentam ainda mais a vibração do som, influenciam o ambiente hipofisário, estimulam o nervo vago e atuam nos corpos sutis.
As posturas corporais representam os elementos físicos da meditação e são tão importantes quanto o elemento mental e etérico, uma vez que mente, corpo e espírito são inseparáveis. A mente segue o compasso da respiração e o corpo o compasso da mente.
A entrada maior de Prana em nosso corpo é pela respiração. A palavra Prana, do sânscrito, significa energia absoluta. De acordo com os Mestres, Prana é uma força etérica encontrada em todas as entidades físicas existentes, sem a qual o universo não teria vida. Como diz Dr. Dharma Singh, numa perspectiva filosófica oriental, Prana poderia ser concebido enquanto espírito subjacente à matéria. Numa perspectiva ocidental científica, Prana tem sido considerado uma forma de radiação de comprimento de onda indeterminado.
Respirar é abrir a porta da consciência, e a importância espiritual da mesma pode ser compreendida etimologicamente. Em Português, inspiração, aquilo que eleva o espírito, significa literalmente por o ar para dentro. Em Grego a palavra para respirar é pneuma, que também significa "alma", "espírito". Em Alemão atmen, remonta da palavra Atma, alma. No Budismo tibetano, a respiração é referida como o veículo da mente. Em Hebraico, a palavra respirar significa também o "espírito de Deus". Em Latim anima spiritus significa respirar ou alma. Em Japonês a palavra para a energia universal é Ki, que também significa ar.
A pratica
O Tantra Yoga Branco é praticado em pares, como uma meditação em grupo. Você se sentará em frente a uma outra pessoa, independente do sexo, e seguirá as instruções para a meditação dada, primeiramente, em vídeo pelo Mahan Tântrico Yogi Bhajan, e em seguida monitoradas por uma pessoa recomendada diretamente por ele para conduzir os trabalhos do dia. O trabalho consiste em seis a oito Kriyas que variam de trinta e um a sessenta e dois minutos. Entre cada Kriya haverá um intervalo para descanso, beber água, comer algo leve, ir ao banheiro, etc. Será servido um almoço aos participantes do evento.
O Tantra Yoga Branco não deve ser confundido com o Tantra Vermelho ou o Tantra Negro. Estas outras formas de Yoga também transformam energia, porém utilizando outra metodologia e com finalidades diferentes.
O Mahan Tântrico
Antes de sua passagem em outubro de 2004, Yogi Bhajan, o atual Mahan Tântrico, comentou que “ninguém na terra teria o poder de dizer quem seria o próximo Mahan Tântrico e se sequer existiria mais um”. Para dar continuidade a prática do Tantra Yoga Branco ele se comprometeu a continuar conduzindo os trabalhos através de seu corpo sutil, que é imperecível.
O corpo sutil do Mahan Tântrico se conectará ao corpo sutil dos participantes do Tantra Yoga Branco através do facilitador, de maneira semelhante ao sistema de telefonia que usa satélites e campo eletromagnético para conectar duas partes.
Atualmente são oferecidos inúmeros Tantras pelo mundo, os mais famosos são os de Loches na França com mais de 500 participantes e os do Novo México. Esta prática tem ajudado milhares de pessoas que fizeram da mesma uma tradição de rara inspiração e elevação.
Como se inscrever
Não há nenhuma condição prévia para participar do Tantra Yoga Branco. Os novatos desfrutarão de uma profunda e às vezes desafiadora experiência meditativa. Os praticantes de meditação mais avançados aprofundarão suas experiências neste processo.
"A beleza do Tantra Yoga Branco é que é sutil, eleva e trabalha para lhe dar a maestria de vida." Yogi Bhajan
Instruções para inscrição:
Valor de inscrição para o TANTRA YOGA BRANCO 2007: R$ 180,00.
Envie para o fax 31- 32975508 ou e-mail secretaria@abaky.org.br os seguintes dados:
1. Nome, Nome espiritual, telefone, e-mail e cidade onde mora. 2. comprovante de depósito bancário efetuado na conta nº 24669-7, agência: 3858-X, do Banco do Brasil, em nome de ABAKY - Associação Brasileira de Amigos do Kundalini Yoga, CNPJ: 07.129.055/0001-45.
Centro de Kundalini Yoga: Rua Ivon Magalhães Pinto, 511 – Bairro São Bento – Belo Horizonte/MG, CEP 30350-560.
06.05.07
Tantra Yoga Branco
Tantra Yoga Branco
Como atua
O Tantra Yoga Branco é uma prática de meditação que utiliza Kriyas, ou seja, poses manuais (mudras), posturas corporais (asanas), som (mantra) e respiração (pranayama) combinados e dirigidos para a obtenção de efeitos no chamado complexo mente-corpo.
Tantra significa trama, ou seja, fios entrelaçados transversalmente que conferem forma, vigor e beleza ao tecido. Semelhante ao tecido que ganha em resistência quando esticado diagonalmente, no Tantra a energia gerada pelas Kriyas e pelo Mestre penetra na nossa psique (tanto na mente quanto nas nossas mini-mentes) limpando padrões mentais obsoletos e memória celular viciada.
A estrutura psíquica, o sistema nervoso e o imunológico são os maiores beneficiários da prática do Tantra Yoga Branco, uma vez que a maioria das kriyas usadas são específicas para o sistema límbico, cercanias das emoções e pensamentos que habitam a mente e induzem a produção de hormônios que regulam nosso desempenho físico e mental.
As Kriyas em geral, e muito particularmente às do Tantra Yoga Branco, abrem os canais de comunicação existentes entre mente e corpo, principalmente por ajudarem o cérebro a se ligar aos vários pontos nodais espalhados pelo corpo (mini-mentes) que contém informações bioquímicas (neurotransmissores, hormônios e peptídeos) responsáveis pelo que somos, como somos e o que sentimos. Essa relação compreende na atualidade a mais nova área médica denominada psiconeuroendoimunologia. Isto é, a inter-relação entre a mente (psico), o sistema nervoso (neuro), o sistema hormonal (endocrinologia) e o sistema de defesa (imunologia). A interferência positiva em qualquer um deles garante a melhoria da função dos demais, restaurando a saúde da mente e do corpo.
Segundo os Mestres do Yoga, a utilização de posições das mãos com pressão aplicada em determinados dedos influenciam diretamente o cérebro. Isto já é fato confirmado em diversos experimentos científicos que demonstram: aumento da capacidade cerebral, aumento das conexões entre neurônios, estabelecimento de novos caminhos neurológicos e habilidade de renovação cerebral no córtex motor.
Som é vibração. O corpo (em especial o sistema neurológico e o endócrino) e a mente humana são extremamente sensíveis a vibrações. A pronuncia das palavras geram em nossa boca vibrações que afetam a hipófise, aumentando sua funcionabilidade. Os mantras, constituídos por palavras sagradas originadas de línguas antigas, penetram na mente e criam forças regeneradoras psicoativas de grande poder. O direcionamento da língua e a força da mesma sobre o palato, juntamente com as vogais fletoras que aumentam ainda mais a vibração do som, influenciam o ambiente hipofisário, estimulam o nervo vago e atuam nos corpos sutis.
As posturas corporais representam os elementos físicos da meditação e são tão importantes quanto o elemento mental e etérico, uma vez que mente, corpo e espírito são inseparáveis. A mente segue o compasso da respiração e o corpo o compasso da mente.
A entrada maior de Prana em nosso corpo é pela respiração. A palavra Prana, do sânscrito, significa energia absoluta. De acordo com os Mestres, Prana é uma força etérica encontrada em todas as entidades físicas existentes, sem a qual o universo não teria vida. Como diz Dr. Dharma Singh, numa perspectiva filosófica oriental, Prana poderia ser concebido enquanto espírito subjacente à matéria. Numa perspectiva ocidental científica, Prana tem sido considerado uma forma de radiação de comprimento de onda indeterminado.
Respirar é abrir a porta da consciência, e a importância espiritual da mesma pode ser compreendida etimologicamente. Em Português, inspiração, aquilo que eleva o espírito, significa literalmente por o ar para dentro. Em Grego a palavra para respirar é pneuma, que também significa "alma", "espírito". Em Alemão atmen, remonta da palavra Atma, alma. No Budismo tibetano, a respiração é referida como o veículo da mente. Em Hebraico, a palavra respirar significa também o "espírito de Deus". Em Latim anima spiritus significa respirar ou alma. Em Japonês a palavra para a energia universal é Ki, que também significa ar.
A pratica
O Tantra Yoga Branco é praticado em pares, como uma meditação em grupo. Você se sentará em frente a uma outra pessoa, independente do sexo, e seguirá as instruções para a meditação dada, primeiramente, em vídeo pelo Mahan Tântrico Yogi Bhajan, e em seguida monitoradas por uma pessoa recomendada diretamente por ele para conduzir os trabalhos do dia. O trabalho consiste em seis a oito Kriyas que variam de trinta e um a sessenta e dois minutos. Entre cada Kriya haverá um intervalo para descanso, beber água, comer algo leve, ir ao banheiro, etc. Será servido um almoço aos participantes do evento.
O Tantra Yoga Branco não deve ser confundido com o Tantra Vermelho ou o Tantra Negro. Estas outras formas de Yoga também transformam energia, porém utilizando outra metodologia e com finalidades diferentes.
O Mahan Tântrico
Antes de sua passagem em outubro de 2004, Yogi Bhajan, o atual Mahan Tântrico, comentou que “ninguém na terra teria o poder de dizer quem seria o próximo Mahan Tântrico e se sequer existiria mais um”.
Para dar continuidade a prática do Tantra Yoga Branco ele se comprometeu a continuar conduzindo os trabalhos através de seu corpo sutil, que é imperecível.
O corpo sutil do Mahan Tântrico se conectará ao corpo sutil dos participantes do Tantra Yoga Branco através do facilitador, de maneira semelhante ao sistema de telefonia que usa satélites e campo eletromagnético para conectar duas partes.
Atualmente são oferecidos inúmeros Tantras pelo mundo, os mais famosos são os de Loches na França com mais de 500 participantes e os do Novo México. Esta prática tem ajudado milhares de pessoas que fizeram da mesma uma tradição de rara inspiração e elevação.
Como se inscrever
Não há nenhuma condição prévia para participar do Tantra Yoga Branco.
Os novatos desfrutarão de uma profunda e às vezes desafiadora experiência meditativa. Os praticantes de meditação mais avançados aprofundarão suas experiências neste processo.
"A beleza do Tantra Yoga Branco é que é sutil, eleva e trabalha para lhe dar a maestria de vida." Yogi Bhajan
Instruções para inscrição:
Valor de inscrição para o TANTRA YOGA BRANCO 2007: R$ 180,00.
Envie para o fax 31- 32975508 ou e-mail secretaria@abaky.org.br os seguintes dados:
1. Nome, Nome espiritual, telefone, e-mail e cidade onde mora.
2. comprovante de depósito bancário efetuado na conta nº 24669-7, agência: 3858-X, do Banco do Brasil, em nome de ABAKY - Associação Brasileira de Amigos do Kundalini Yoga, CNPJ: 07.129.055/0001-45.
Centro de Kundalini Yoga: Rua Ivon Magalhães Pinto, 511 – Bairro São Bento – Belo Horizonte/MG, CEP 30350-560.
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